Zilveren medaille op BK masters

Op dag 2 van het Belgisch Kampioenschap voor masters heeft Joost Pauwelyn (M45)  een zilveren medaille veroverd op de 3000m steeple. Hij finishte na een sterke wedstrijd in een nieuw clubrecord (10’42″46).


BK masters: brons voor Rudy Roesbeke

Op dag 1 van het Belgisch Kampioenschap voor masters te Ninove heeft Rudy Roesbeke (M50), ondanks een opspelende blessure, een bronzen medaille veroverd.  Op de 100m horden finishte Rudy in 23.87 als derde in zijn categorie.  Proficiat Rudy!

 


Benjamins lopen nieuw clubrecord

Tijdens de Rubenscup te Roeselare op 9 juni waren onze jongste atleten in grote getale aanwezig. Zowel in de loopnummers als in de kampnummers werden mooie prestaties opgetekend en zagen de trainers dat het goed was (klik hier voor de uitslag).

De topprestatie van de dag werd geleverd door Warre Debruyne, Lowie Stragier en Ruben Van Schuerbeeck. Het trio verbeterde het clubrecord bij de benjamins op de 3×600 tot 6’14″90. Klik hier voor de nieuwe clubrecords.


Start2Run: 15 diploma’s

Op maandag 28 mei, na 10 weken eerst rustige, daarna uitdagende maar altijd opbouwende & onderhoudende trainingen, legden nestor Bernard, Corien, Famke , Ilse, Isabel, Lobke en Machteld met succes hun 5km test af. Cathy, Christof, Corine, Gina, junior Hanne,  Hilde, Jef, Peter en Rita rondden succesvol de 10km-barriëre.

De weersomstandigheden waren subtropisch uitdagend: te warm, te vochtig & te zonnig. Maar goed voorbereid is altijd half gewonnen en de steun van de supporters & een likje water deden de rest.

Proficiat aan iedereen en veel succes met het vervolg van jullie loop-baan!